男人精子過多會不育嗎男人如何防不育

一個健康的成熟男性，每次精液的排出量約為2-6毫升。數日未排精而精液量仍少於2毫升者，可視為精液過少，即少精症；但如果一次排精量超過8毫升，即為精液過多，這也是一種病態，多由精囊炎、前列腺炎或性腺激素分泌過多所致。

　男人精子過多也會不育嗎

這種精液實際上是精漿分泌或滲出過多而引起的，精子總數並沒有變化，精液顏色為暗紅色，而前列腺炎或雄性激素分泌增多導致的精液量增多，精液顏色可以沒有變化。精液量增多顯然會引起精液中精子密度降低，影響受孕機率，而過量分泌的精漿因炎症等病理因素的影響，會干擾精子的活動和功能，同時精液量過多，還會使性生活後過多精液帶出大批精子從陰道流失，降低受孕機會。

精子多為何導致不育？這主要應歸咎於精子質量問題。臨床所見精子增多症的精子成活率低，活動力差，或畸形率高，形態小。精子過多，過分擁擠，不僅會影響精子的活力，使之穿過宮頸、子宮到達輸卵管的行程困難，而且凡精子過多者，很可能存在著某些激素功能失調，以致精子數量雖多，質量未必很高。

　　男人如何防不育

　　1、適當減肥

由於過度肥胖也會導致男性發生不育症，因此，日常生活中男性朋友，要多參加體育鍛煉，調整飲食結構，安排好作息時間等避免過度肥胖引發的不育。

　　2、少洗桑拿浴

洗洗桑拿，泡個澡或者衝個淋浴本沒什麼，但是因為水溫高於體溫，所以每次時間過長的話就會減少精子的產生。每天洗桑拿的時間不要超過15分鐘，溫度要低與98%。

　　3、養成良好的衛生習慣

日常生活中男性朋友應該養成良好的生活習慣，它是預防各種危害男性生育能力傳染病的最好方法，如傳播類疾病、腮腺炎等。

　　4、不要劇烈鍛煉

過度鍛煉的人的精子數目可能會減少，這是由於劇烈鍛煉時會使睾丸附近的溫度增高。專家研究發現：每週跑步鍛煉超過50km的人與訓練量低於30km的人相比，精子數目變少了而未成熟的精子細胞的比例卻增加了。但是適度的有氧鍛煉，如跑步、游泳等每週鍛煉3次，每次20分鐘，將不會影響精子的產生。

　　5、摒棄不良習慣

日常生活中男性朋友應該避免一些不良的習慣，如抽煙、酗酒等，男性朋友應該戒菸戒酒，還應注意不要吃過於油膩的食物，另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品。